授权原创博客：色尘＠琴心茶韵做法：1、紫甘蓝及彩椒洗净，用盐水泡20分钟再反复冲洗干净，切粗丝2、将紫甘蓝和彩椒混和，洒盐拌匀沙拉酱即可。自制沙拉酱的做法在这里：自制沙拉酱自制无蛋沙拉..10-18 21:59
授权原创博客：美食情书材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜。调料：盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。 做法：做菜就是这样一件随心随性的事情~1、胡萝卜洗净后去皮切末；火腿切末。..10-15 20:25
授权原创博客：木禾浓情蜜意之厨房超长的菜名，不知道起个什么好，干脆就把主要材料写上吧，倒省事，看得一目了然。这个凉拌色拉，口感很清爽，健康，而且低脂，减肥的人，非常适合。*苹果酸奶浇..10-13 18:29
授权原创博客：木禾浓情蜜意之厨房圣诞节特辑----圣诞树沙拉材料：卷心菜、菜苗、小西红柿、柠檬。调味料：柠檬汁(或白醋)、白糖、橄榄油(你也可根据喜好调味，加些色拉酱也可，如果有柚子汁，也..10-13 18:29
授权原创博客：美食情书材料：发酵面团一份，生菜叶，鸡腿，黄瓜，胡萝卜，土豆，火腿。调料：盐，葱姜蒜粉，胡椒粉，白糖。 做法：1、这回的发酵面团我们用自发粉和，将自发粉和少许盐混合，然..10-13 18:29
授权原创博客：地瓜的厨房笔记最近很迷泰国，泰国电影、泰国风土人情、泰国菜……一想到泰国就是风情万种又带点神秘的感觉，真是喜欢4了。时不时地跟着泰国电视台学两句泰国话，去吃泰国菜的时候..10-09 19:05
授权原创博客：珊珊的吾三吾四博客 每个月，都会收到10086的通知：尊敬的全球通客户，您当月的资费套餐截至10月20日20点05分还剩余259分钟的国内免费通话时间，敬请留意。 我不是一个喜欢自动爱..10-09 19:03
授权原创博客：木禾浓情蜜意之厨房沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。*沙拉虾迷你番茄盅*材料：迷..10-05 13:38
授权原创博客：木禾浓情蜜意之厨房我家的相机这两天要罢工了，拍出来的照片效果差急了，黑乎乎的，简直没法看。原来拍的好多，从来不用调，拍出来是什么样，就是什么样，根本不需要修改。没办法..10-03 11:02
授权原创博客：豆牛---八九不离食瓜给我介绍了个活儿给一个杂志拍蛋黄酱的制作，我习惯接受她的关照和帮助了我是说主要她是一贯爱帮人搭台从不给人拆台的热心观众---马小姐我主题意思是不帮人可..10-03 11:02
授权原创博客：美食情书材料：小个土豆1个，黄瓜（最好选用大而直的黄瓜，最好粗细差不多），胡萝卜。（还可以加上些火腿、酸黄瓜）调料：沙拉酱，盐。 做法：1、将土豆洗净后去皮；胡萝卜切末；..09-27 12:31
授权原创博客：Candey做法来自《西餐伺候中国味》，一年前买回来的时候就想实践，可事实还是难逃压箱底儿的噩运，还好，这待遇基本上等同于进我家门的其他所有杂志类书籍，我没有偏心哈…… 最近..09-27 12:28
授权原创博客：Candey做法：1、虾去壳挑除虾线，洗净，入沸水（放点油和盐）中焯烫熟后过冷开水，沥干备用。2、紫甘蓝叶子用盐水浸泡5分钟，冲洗干净，入沸水（放点油和盐）中焯烫一下过冷开水，..09-27 12:21
美食情书 blog 美食中国授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编 材料：甜瓜一个，圣女果，各种水果。调料：沙拉酱。做法：1、将甜瓜从顶部切去一小部分，把里面的籽挖去，然后用小刀在边缘刻..09-24 12:22
授权原创博客：烹然心动材料：香蕉半根，梨半个，荸荠6个，番茄1个，洋葱1个，盐、味精、橄榄油适量。做法：各种材料用清水洗净。梨和荸荠去皮，同其他几种一起切成2cm见方的方块，放入容器中，..09-24 12:20
原料/调料：香蕉200克、黄瓜200克、猕猴桃100克、红、黄圣女果各30克、蜂蜜适量。妙搭巧制：1.将香蕉、黄瓜、猕猴桃去皮、去籽，切块（大小随意）一起放入器皿中；2.红、黄圣女果洗净，切圆片备..09-24 12:20
想保持苗条的身材，除了日常的运动以外，你还必须注意饮食的安排，而四款自制的瘦身沙拉，为你提供更丰富的美味安排！海鲜沙拉材料：中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色拉用蔬..09-21 13:24
原料：鸡蛋4个，马铃薯2个，胡萝卜1条，火腿250克，小黄瓜2条。调味料：盐1／2小匙，沙拉酱适量。做法：1、马铃薯、胡萝卜去皮后洗净、切片，入蒸锅蒸熟取出，趁熟分别捣成泥状。2、小黄瓜以盐搓..09-21 13:22
原料：鱿鱼400克，芝麻油1匙，葱头1个，蚝油2匙，玉米罐头8匙，豆瓣酱1匙，酱油1匙，丘比沙拉酱6匙。做法：1、鱿鱼切1cm宽，3cm长的块。 2、洋葱切丝，玉米罐头去掉水分。 3、将沙拉酱、酱油、蚝..09-21 13:22
原料：水蜜桃优格1罐；白花椰菜4朵；四季豆4条；红萝卜1/3条；泡面面条1/3包。做法；1、将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。2、将所有材料放入沙拉碗中，淋上水..09-19 10:50
