妈妈是潮汕人，
1 双丸蟹柳炒云南小瓜
食材：墨斗丸、虾丸、蟹柳、云南小瓜
配料：蚝油（1匙）、酱油（少许）、食用油
做法：
1、墨斗丸、虾丸、蟹柳切半，云南小瓜切成长条
2、用油将丸煎2分钟，上碟。放入云南小瓜用油炒熟，加适量盐和水，倒入丸子一起烩，加入蚝油和酱油
3、最后撒上切片的辣椒和葱伴碟即成
与蚝油拌炒的墨斗丸、虾丸吃起来十分弹口，炒后软身的蟹柳香香甜甜，无需去皮的云南小瓜娇嫩爽滑，是小孩子爱吃的一道菜，送饭吃甚佳。
2 香焖沙尖鱼
食材：沙尖鱼（数条）
配料：普宁豆酱汁、姜丝、葱
做法：
1、下少许油和姜丝热锅，
2、加半匙豆酱，加适量水、盐，加葱盖锅用中火焖2-3分钟。
3、1分钟后将鱼上碟，加辣椒和元荽伴碟
典型的潮汕菜。沙尖鱼鱼肉厚身，嫩滑清甜。购买时宜买中等长短的，这样既能享用小鱼的鲜甜，也有大鱼的饱满鱼肉。
3 排骨莲藕汤
食材：排骨、莲藕
配料：葱、盐
做法：
1、将排骨、莲藕放入高压锅用大火滚至蒸汽喷出
2、关小火，
3、待蒸汽不再喷出后将汤盛好，加上葱粒即成
十分家常的一道汤水。可将此汤中的排骨换成乌鸡，煮法不变，味道更为清新。
