橙汁菠萝焗鸡翅
用料：鸡翅若干 橙汁，菠萝，红菜椒一个，柠檬一个(只切片用部分)，料酒，鸡精，盐，
做法：鸡翅划几刀，放料酒沿腌制备用
腌制的时候用柠檬片加盐再来一点点生姜拌好放15分钟,这样子才有柠檬的清香...腌好后挤干水分用油炸至鸡翅发黄备用，橙汁上锅将煎好的鸡翅倒入煮N分钟，待其慢慢的用小火烧~~~~烧至橙汁收干为止，然后取出备用，将红菜椒和菠萝切丁放在橙汁里略过火加鸡精盐少许，然后浇在鸡翅上即成。
特点：鲜嫩，爽滑，味道不错！色彩亮丽,有爱心滴~~~
营养价值：补充柠檬酸和蛋白女性食用具有美容的特殊效果。
