猪肝一般可以补血,但是比较腥,很多人不喜欢吃。如果这样做,也学很多小孩子都喜欢吃了
1、把猪肝剁碎2、把肉馅和猪肝拌匀,加入盐、鸡粉、料酒、姜末、黑胡椒粉(根据自己的口味调)、鸡蛋清、生粉(注意鸡蛋清少加,因为鸡蛋清多了,生粉必然多,炸出的丸子不好吃了)腌制15分钟
如果希望肝泥肉丸颜色好看,可加入酱油3、将油锅烧到六成熟,用一个勺子将挤成的丸子放入油锅,炸制变色,喜欢焦一些的可炸久些。然后捞出沥干油备用。
4、将西红柿切块,青豆用沸水煮3分钟取出用凉水冲洗,沥干水备用(用凉水冲洗后的青豆可以保持翠绿),木耳发好切丝。
喜欢吃辣的,加入辣椒丝
6、在锅中留少许油,翻炒辣椒丝、青豆、木耳爆香、加入丸子、西红柿,将西红柿翻炒出汁后可将丸子盛出,放入洗净的生菜铺盘的盘子。
好了,色香味俱全的肝泥丸子做好了