茄子和膺嘴豆卷
配料:
一勺向日葵油
一个小洋葱,剥好切碎
二瓣大蒜,剥好,碾碎
425克的鹰嘴豆罐头,空干水分
一勺咖哩糊
25克椰子粉
25克无子葡萄
75克全麦面包屑
一只大鸡蛋,打散
二个大茄子
90ml橄榄油
盐和新鲜的黑胡椒
制作流程:
在平底锅中加热向日葵油,并用低温把洋葱和蒜加热变软,但是不要变成棕色。拌入鹰嘴
豆、咖哩粉、椰子粉和无子葡萄。
移开炉火,混合面包屑和打散的鸡蛋,预先加热烤箱到200°C/400°F,把茄子纵向切开,
做成六条薄的带子。
用一大锅开水,把茄子条煮两分钟,用厨房专用的吸纸将水分吸干,用勺将这鹰嘴豆的混合
物放在茄条的一头卷成筒状,并由一端填满。放入烤箱并刷上橄榄油。烤20-25分钟,直到
茄子变软并成棕色。
