木瓜牛鳅鱼汤
今晚做了个汤~非常适合女士们的,
滋润,补血,益气
木瓜牛鳅鱼汤~木瓜对女士有什么功效,大概不用介绍了，
就说说怎么做吧~
严堂一向主张简单,方便的.
买个木瓜回来,不用太熟,一半青一半黄的就可以,太熟味大,太青不甜
相片里这个，是早两天买来做水果吃的,吃不完才做汤
木瓜用了半个,去皮囊
牛鳅鱼宰好，洗干净
然后上锅煎一下~
煎好的时候，收火前放水下去烧开,
然后倒进汤煲里，再家上适量的水，不用太多了
加几片姜
不要忘记木瓜哟~
猛火烧开,然后转小火,煲两小时,(可以选择用煲汤袋装鱼)
加点盐再滚几分钟~
美味的木瓜牛鳅汤~女人们的补品,男人喝也很好~
